Castellano, pregunta formulada por princesa171106, hace 1 año

técnicas para regular las emociones

Respuestas a la pregunta

Contestado por lionelaneglo
14

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.

Explicación:

jh3nny21: gracias amigo , me has ayudado
jh3nny21: :) ;3 UwU
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