tecnicas para calmar tú colera.
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Depende de lo que más te guste hacer, como por ejemplo si te gusta tocar un instrumento hazlo eso te calmará; asimismo, con otras actividades como correr, cantar, etc.
Al tener cólera lo mejor que puedes hacer también es respirar profundamente y pensar las cosas, ayuda a sentirte más tranquilo con tus pensamientos y hacer las cosas bien más adelante.
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