tecnicas para calmar la ansiedad
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Respuesta:
Haz Ejercicio.
Enciende una vela.
Toma nota. (escribir e un cuaderno las emociones que sientes en ese momento)
Masticar goma de mascar.
Pasa tiempo con tus amigos y familiares.
Ríe.
Explicación:
Contestado por
0
Respuesta:
ensender una vela
mascar goma de mascar
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