Question

técnicas para bajar de peso

Answer 1

Respuesta:

Reduce las porciones. Para adelgazar, es imprescindible controlar la cantidad de comida que tu cuerpo ingiere. ...

Desayuna adecuadamente. ...

Duerme bien. ...

Haz ejercicios de intervalos. ...

No te obsesiones con la báscula.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

comer balanceado, digamos si hacen dieta no es que van a comer menos sino que vamos a comer balanceado comer bastantes carbohidratos calcio según los doctores se recomienda comer 5 veces al día en la mañana el desayuno de ahí un Mini refrigerio después el almuerzo un Mini refrigerio y después la cena de Los Minis refrigerios puedes comer alguna fruta alguna galleta etcétera