Tratamiento de datos y azar, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 6 meses

TECNICAS DEL AUTOCONTROL

PORFABOR no contesten cosas raras, reporto

Respuestas a la pregunta

Contestado por Laydo55
3

Respuesta:

bien ahi va

explicación:

Practicar buenos hábitos. No es una técnica en si, pero nos ayuda a controlarnos de manera emocional. ...

Relajación muscular. Hay muchos tipos de relajación, porque es algo básico para aprender a controlarnos. ...

Escribir un diario. ...

Momentos de desconexión. ...

No dar vueltas al coco. ...

Aprender a respirar.

Usuario anónimo: ajja
Usuario anónimo: jaja
Usuario anónimo: PV TOS
Usuario anónimo: te voy a reportas
Usuario anónimo: por manco
Usuario anónimo: gg
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