Tecnicas del atletismo
Respuestas a la pregunta
Variedades de pruebas
Las principales pruebas masculinas existentes son:
Carreras lisas (100, 200, 400, 800, 1500, 5000, y 10000m, maratón, 4x100m y 4x400m)
Carreras con obstáculos (110 y 400m vallas y 3000m obstáculos)
Marcha (20 y 50km)
Saltos (Altura, pértiga, longitud y triple)
Lanzamientos (Peso, disco, martillo y jabalina)
Decatlón o conjunto de diez especialidades que se disputan a lo largo de dos días (100m, 400m, altura, longitud y peso el primero, y 110m vallas, disco, pértiga, jabalina y 1500m el segundo)
Las principales pruebas femeninas son:
Carreras lisas (100, 200, 400, 800 y 1500m y relevos, 4x100 y 4x400m)
Carreras con obstáculos (100m vallas)
Saltos (Altura y longitud)
Lanzamientos (Peso, disco y jabalina)
Heptatlon o conjunto de siete especialidades que se disputan en dos días (Altura, 100m vallas, peso y 200m el primero y longitud, jabalina, y 800m el segundo)
También se disputan otras pruebas oficiales, aunque no olímpicas, como son el maratón femenino, 3000m femeninos y 400m vallas femeninos, tanto en campeonatos continentales como mundiales. En categorías masculinas y femeninas celebran pruebas de cross o campo a través, que tienen su culminación en un campeonato mundial que se disputa cada año. Finalmente, existe un tercer grupo de pruebas, que, al comienzo de la década de los ochenta, todavía no estaban incluidos en las competiciones mundiales y continentales. La principal es la de la milla (1609m) aunque, ocasionalmente, también se disputan las de 1000 y 2000m, 4x800m, 4x1500m, etc. Anualmente se disputa el campeonato de Europa en pista cubierta, con las siguientes pruebas: 60m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 3000m, 60m vallas, altura, pértiga, longitud, triple salto, y peso masculinos, y 60m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 3000m, 60m vallas, altura, longitud y peso femeninos; ocasionalmente se disputan también competiciones de relevos y marcha. Los encargados de valorar el tiempo de los atletas son los cronometradores, que, con los relojes manuales, son tres como mínimo. A partir de la década de los setenta, se fue extendiendo el cronometraje eléctrico, que registra normalmente las centésimas de segundo y cuya puesta en marcha en una prueba cincid con el disparo del juez de salida.
Reglamento del Atletismo
Instalaciones y material
Instalaciones
Según él articulo 137 del reglamento de la IAAF en el cual pone de forma textual lo siguiente: “cualquier superficie firme y uniforme, que pueda aceptar los clavos de las zapatillas, puede utilizarse para el atletismo. Las competiciones de atletismo celebradas según él articulo 12.1 (a) y las competiciones controladas directamente por la IAAF solo pueden tener lugar en pistas de superficie sintética que se ajuste a las normas aprobadas por la IAAF”
La forma de la pista debe de ser ovalada y con una cuerda de 400 metros por el interior de la calle 1. Él numero de calles varia pero en competición debe de ser 8 como mínimo. El linde interior de la pista suele ir provisto de un bordillo de hormigón u otro material sintético.
Material
Las prendas usadas en las competiciones son: un pantalón corto, camiseta de tirantes y unas zapatillas de clavos. Además otras prendas que no se exigen pero son imprescindibles como puede ser un chándal, camisetas de manga corta, una sudadera y unas zapatillas de calentamiento.
Mas detenidamente no vamos a fijar en las zapatillas de clavos ya que hay varios tipos, por ejemplo: las zapatillas de altura tienen mas clavos en el talón. El reglamento de la IAAF permite un uso de hasta 11 clavos de un máximo de 9 mm y 4 mm de diámetro para pistas sintéticas.
Lo más normal es que en las carreras se utilicen zapatillas de 6 clavos más uno falso llamado “ciego”
Reglas del Atletismo