Psicología, pregunta formulada por helenaybargonzalez, hace 2 meses

técnicas de relajación para antes de tomar un examen?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por diazcd27
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Respuesta:

 Técnicas de relajación antes de un examen

1.Practica alguna actividad física. Aunque te parezca extraño, practicar alguna actividad física o deporte contribuye a bajar los niveles de estrés. ...

2.Descansar y dormir bien. ...

3,Una buena alimentación. ...

4.Técnica de Jacobson.

Explicación:

espero que te sirva  

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