Question

Técnicas de comunicación asertiva. Tres
ayúdenme ​

Answer 1

Respuesta:

"Tendré que volver a hablar contigo sobre eso."

"Gracias por tu sugerencia. Lo tendré en cuenta"

"No, no estoy ocupado el martes, pero me gustaría que fuera así".

Explicación:

Answer 2

Técnica #1

“Cuestiona tus supocisiones y pregunta”

te puedes ahorrar mucha frustración mal humor sí cuestionas tus suposiciones y pregunta en vez de tomarte personal las acciones de otros.

Técnica #2

“Habla en primera persona”

hablar en primera persona es una forma de hacerte responsable por lo que piensas y sientes, cuando hablas en primera persona reconoces que tus creencias y opiniones no son la verdad absoluta si no tu forma de interpretar tu realidad.

Técnica #3

“Hazte responsable por tus sentimientos”

es la comunicación asertiva cuando vas a expresar lo que sientes lo haces tomando responsabilidad por lo que sientes sin culpar a otros por tus reacciones emocionales esto implica expresar tus sentimientos en primera persona.