Psicología, pregunta formulada por correasaray037, hace 8 meses

técnicas de autoayuda apoyo y auxilio para afrendar el estrés...
Alguien que me ayude pliss es de urgencia pliss..

correasaray037: perdón la palabra es... para afrentar.. mil disculpas

Respuestas a la pregunta

Contestado por ivan641842

Respuesta:

decir enfrente de un espejo tú eres fuerte

correasaray037: muchas gracias

Contestado por prosa3807

Respuesta:

la caja de respiración o el espejo

Explicación:

no es que buscarás una caja y vas a respirar solo vas a Tomás aire y vas a contar hasta cuatro soltarás el aire contando hasta cuatro y haci sucesivamente. la del espejo es que tienes que mirarte al espejo y decir yo me quiero y siempre estaré para mí misma y soy una persona muy fuerte.

espero y te ayude.

correasaray037: muchas gracias

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