Question

Técnicas básicas de la carrera de resistencia.

Ayudénme por favor
Urgenteeeee... ☹

Answer 1

Respirar por la nariz y soltar el aire por la boca, no oensar en las vueltas que te faltan, esta comprobado por cientificos que escuchar musica mientras corres se te pasa mas rapido y tu vas mas rapido y cuando vayas por una subida levantar las rodillas al pecho un poco para dar pasos mas largos eso tambien sirve mucho. Espero qje te haya ayudadl (te lo dice una tenista profesional en progreso de 13 años) :D