Question

técnica de rol adelante resumido ​

Answer 1

Respuesta:

ROL ADELANTE Descripción técnica: Se comienza desde la posición de cuclillas, se apoyan las manos con los dedos separados y apuntando hacia adelante, se flexionan los codos tomando el peso del cuerpo; pegando el mentón al pecho y elevando la cadera se apoya la zona cervical, y sucesivamente toda la columna hasta el sacro, momento en el que se recuperan rápidamente las piernas, llevando los talones cerca de los glúteos y se finaliza de pie.

espero te sirva