Educ. Fisica, pregunta formulada por marcelinabances1982, hace 11 meses

Técnica de relajación de jacaobson ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Michelleguedez7
4

Respuesta:La técnica de relajación de Jacobson consiste en adiestrar al individuo en la realización ejercicios físicos de contracción-relajación que le permitan tener conocimiento del estado de tensión de cada parte de su cuerpo y tener recursos para relajar dichas zonas cuando estén en tensión.

Si te ayudo,podes darme la mejor respuesta porfis :3

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