Question

tecnica de la media luna vertical de manos

Answer 1

Estira las extremidades y articulaciones.
Busca un buen lugar para pararte de manos.
Consigue un ayudante. 
Deja caer el cuerpo hacia delante
Párate recto con los pies separados de forma cómoda.
Deja caer el cuerpo hacia delante
Equilibra el peso en las manos

Párate de manos rodando hacia atrás.