TAREA 3: Iniciación al MINIBÁSQUET 3, familiarización y fundamento: Pase, Recepción y Pivoteo. Materiales: Cualquier pelota que pueda rebotar. 10 botellitas de plástico (llenar con agua y cerrarlas bien) Ejerc'tamos el fundamento: Pase, Recepción y Pivoteo. Drill 1-Dar pase entre 2, forma lateral, ida mano perfil derecho-regreso lo contrário, 2x15 veces. DA 2-Dar pase entre 2, forma frontal, 2x15 veces. Drill 3-Dar pasé chtre 2 grupos frente a frente, da pase y va hacia atrás, Periantes. Drive Trasladarse lateralmente (grupos de 6), dar pase frontal, 2015 veces. Drill 5-Pases pivoteando, 1 contra 3, rotando. Drillk6-Pases con bote en picada, 1vs.1, cambian perfil ida y vuelta, 2x19 veces. Drill 7-Ensayan el quita balón, en grupos de 2, 2x15 veces Ejercitan flexibilidad, 20" x 1' descanso. Valoramos lo aprendido; responde las siguientes preguntas: ¿Qué aprendimos hoy?, ¿Qué dificultades se presentaron?, ¿Pudiste superarlas en forma individual o en forma grupal?, ¿Qué partes corporales intervinieron?, ¿Qué tipo de respiración usaste?, ¿En qué horas de tu vida cotidiana practicarías les juegos?, ¿Cómo te has sentido?, ¿Cómo podrías mejorarlo?
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de que deporte es te ayudo en tus dudas de tu tarea
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