Question

tal vez para muchos está pregunta sea absurda, pero ya no puedo con la duda. Últimamente he estado teniendo sueños extraños.... despierto sudando y duermo más de lo normal. hace poco sentí que alguien jalaba de mi colcha pero cuando desperté yo era la que estaba en otra posición. los sueños son tan extraños que ya no se que hacer, normalmente dicen que esto pasa por algún trauma pero no pasó nada, todo estaba bien hace unos días. admito tuve problemas años atrás pero ya pasó un tiempo, si se debe a eso por qué aparece hasta ahora???? por favor ya no se que hacer nececito respuestas​

Answer 1

Un trauma puede aparecer en cualquier momento algo que te pudo pasar de pequeñ@ la mejor forma de solucionarlo es:

Aceptarlo lo que te haya pasado tratar de olvidarlo o de superarlo
Incluye a tus familiares y amigos en tu sanación. ...
Vive en comunidad. ...
Busca ayuda. ...
Desarrolla la resiliencia. ...
Trata de dormir tranquil@ con tu mente en blanco

Answer 2

Respuesta:

puede que sea por que estas estresada

Explicación:

puede que sea por un trauma pero tu dices que no es eso, puede que sea por un trauma que tuviste de pequeña...puesto a que tu dices que te estaban jalando la colcha pero puede que sea por lo que estabas estresada o por lo que te sientes abrumada de:

tarea

novi@

por que tus padres se separan

un ser querido se fue

una amiga@ traidor/a

un maestro fastidioso

tus herman@

te hacen bullying