tacticas basicas en cituaciones para defensa o ataque (doy corona y puntos)
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Técnicas de defensa personal femenina indispensables
Toma la mano de tu agresor. ...
Cuando tu ataca intenta tomarte por el cuello. ...
Sujeta el cabello de tu oponente. ...
Gancho a las axilas. ...
Da un pisotón. ...
Utiliza tus codos y articulaciones. ...
No temas atacar a los genitales de tu atacante. ...
Cuando tu atacante llega de frente.
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