Tabla 112. Elementos que ayudan a mantener la salud Elemento ¿Cómo debe ser? ¿Cómo ayuda a conserv La Salud Alimentación sana Ejercicio Agua Descanso
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Existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
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