Question

SUSTENTAMOS por escrito por escrito por que son importantes para el bienestar emocional. La sustentación debe respaldarse en los siguientes aspectos: la autoestima, los elementos de la autoestima las emociones positivas y negativas, y la importancia de regular las emociones.

Answer 1

Respuesta:

Autoestima tener confianza para enfrentar los desafíos poder Manejar tu vida cotidiana ver de manera positiva tener

Las emociones positivas y negativas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria. Nos ayudan a absorber más información, tener varias ideas aprender a conocernos y a relacionarnos con nuestro entorno

Regular nuestras emociones la capacidad de controlar nuestra mente y nuestro cuerpo reaccionando de manera asertiva y comprendiendo como se siente los demás empatía  

Explicación:

Answer 2

El autoestima, el control de las emociones y el bienestar emocional están estrechamente relacionados ya que:

• Un buen nivel de autoestima nos permite sentirnos bien conmigo mismo, por lo cual tendremos cierto bienestar emocional

• Por otro lado, regular nuestras emociones implica tener control sobre nostros mismos, de cómo nos sentimos y cómo nos relacionamos, es por ello que poder controlar nuestras emociones ayuda a nuestro bienestar emocional
• Las emociones positivas y negativas influyen de manera directa en nuestro bienestar emocional y en nuestra autoestima, ya que si tenemos emociones positivas nos sentimos más alageres, más contentos en contraste con las emociones negativas que nos hacen sentir que no valemos o que no somos suficientes

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