Question

¿ sus beneficios de la salud de la quinua ?

Answer 1

Respuesta:

La quinua es un grano muy muy saludable ya q esta  compuesta por: minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C, E, B1, B2 y niacina) y fósforo. Es rica en aminoácidos, que influyen en el desarrollo cerebral. ​Su contenido en grasa es rico en Omega 6. Es una importante fuente de fibra soluble e insoluble

Explicación:

espero ayudarte

Answer 2

Beneficios:

• Es un antioxidante
• Nos ayuda a controlar los niveles de colesterol
• Nos ayuda a cuidar la piel
• Nos ayuda en la digestión
• Nos ayuda para controlar el peso