sugerencias para el distanciamiento social
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Vacúnese
Las vacunas autorizadas contra el COVID-19 pueden ayudar a protegerlo del COVID-19.
Debería vacunarse contra el COVID-19 lo antes posible.
Luego de completar la vacunación, puede reanudar algunas de las actividades que dejó de hacer por la pandemia.
Use mascarilla
Todas las personas de 2 años de edad o más que no estén totalmente vacunadas deben usar una mascarilla en lugares públicos cerrados.
En general, no es necesario que use mascarilla al aire libre.
En áreas con una gran cantidad de casos de COVID-19 En áreas con una gran cantidad de casos de COVID-19 con otras personas que no están totalmente vacunadas.
Las personas que tienen alguna afección o que toman medicamentos que debilitan el sistema inmunitario posiblemente no estén totalmente protegidas, incluso si tienen la vacuna completa. Deberían seguir tomando todas las medidas de precaución recomendadas para las personas no vacunadas, como usar una mascarilla que se ajuste bien a la cara, hasta que su proveedor de atención médica le indique lo contrario.
Si está totalmente vacunado, para obtener la máxima protección contra el COVID-19 y evitar contagiar posiblemente a los demás, use una mascarilla en público si se encuentra en espacios cerrados en áreas con transmisión sustancial o alta.
El uso de una mascarilla que cubra su boca y su nariz es obligatorio en aviones, autobuses, trenes y otros medios de transporte público que viajan hacia, dentro de o fuera de los Estados Unidos y en centros de transporte cerrados como aeropuertos y estaciones de los Estados Unidos. No es obligatorio que los viajeros usen mascarilla en zonas abiertas del medio de transporte (como áreas de cubierta al aire libre en un ferry o el segundo piso de un autobús sin techo).
Mantenga una distancia de 6 pies de los demás
Dentro de su casa
Evite el contacto cercano con las personas que están enfermas.
De ser posible, mantenga una distancia de 6 pies entre la persona enferma y otros miembros de su hogar.
Fuera de su casa
Recuerde que algunas personas que no tienen síntomas pueden propagar el virus.
Mantenga una distancia de al menos 6 pies (aproximadamente la longitud de 2 brazos extendidos) de otras personas, especialmente si corre mayor riesgo de enfermarse gravemente.
Evite las grandes aglomeraciones y los espacios mal ventilados
Estar en lugares con muchas personas como restaurantes, bares, gimnasios o cines aumenta su riesgo de contraer COVID-19.
En lo posible, evite los espacios cerrados donde no hay circulación de aire fresco del exterior.
Si está en un espacio cerrado, procure incorporar aire desde el exterior al abrir puertas y ventanas siempre que sea posible.
Hágase una prueba para prevenir la propagación
Una prueba de detección puede aportarle información sobre su riesgo de propagar el COVID-19.
Puede elegir entre diferentes tipos de pruebas.
Más allá del tipo de prueba que elija, un resultado positivo en la prueba de detección significa que está infectado y debería aislarse e informar a sus contactos cercanos para evitar contagiar a otras personas.
Las pruebas caseras de venta libre le permiten hacerse una prueba en casa o en cualquier otro lado, son fáciles de usar y los resultados son rápidos. Cualquier persona puede hacerse una prueba casera, más allá de que esté vacunada o no, tenga o no síntomas.
Evalúe hacerse una prueba casera antes de sumarse a un encuentro en un espacio cerrado con otras personas que no viven en su hogar.
Una prueba casera con resultado positivo significa que está infectado y debe evitar los encuentros en espacios cerrados para reducir el riesgo de propagar la enfermedad a otras personas.
Una prueba casera con resultado negativo significa que podría no estar infectado. Para tener mayor seguridad, puede volver a hacerse la prueba al menos 24 horas después de la primera.
Consulte a su proveedor de atención médica si necesita ayuda para interpretar los resultados de su prueba.
Lavarse las manos frecuentemente
Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
Es de suma importancia lavarse las manos:
Antes de comer o preparar la comida
Antes de tocarse la cara
Después de ir al baño
Después de salir de lugares públicos
Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
Después de manipular su mascarilla
Después de cambiar pañales
Después de cuidar a una persona enferma
Después de tocar animales o mascotas
Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra toda la superficie de las manos y frótelas hasta que las sienta secas.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin antes lavarse las manos.
Cúbrase la nariz y la boca al toser y estornudar
Si tiene una mascarilla puesta: