sugerencias para dormir y descansar adecuadamente
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
No puedes dormir?
Explicación:
1Acuéstese y despiértese a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana.
2Encuentre formas de relajarse antes de acostarse cada noche.
3Evite distracciones como teléfonos celulares, computadoras y televisores en su habitación.
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