Salud, pregunta formulada por pv714500, hace 16 horas

sufre de anciedad ¿que haría para controlarla?

Respuestas a la pregunta

Contestado por melanivargasmartinez

1

Respuesta:

Duerma lo suficiente.

Coma alimentos saludables.

Mantenga un horario diario regular.

Salga de la casa todos los días.

Haga ejercicio todos los días. ...

Manténgase alejado del alcohol y las drogas ilícitas.

Hable con familiares o amigos cuando se sienta nervioso o asustado.

Explicación:

Espero te sirva

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