Subraya los hábitos de higiene del sueño, 1. Acostumbrar rutina antes de la hora de dormir Evitar el consumo de alimentos dos horas de dormir 3. Tener la televisión dentro de cada recámara. 4. Realizar actividad física, sjercicio o deporte diariamente. Tener un entorno apropiado, sin luz, ni ruido. 2
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
es la primera la segunda y la tersera
omarmacario57:
gracias samurai
oye
querés ser mi
amigo
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