Question

Stephanie a comenzado recientemente a ir al gimnasio de su ciudad, su entrenador le ha dicho que debe comenzar a entrenar poniendo su atención al acondicionamiento físico, sin embargo ella no ha entendido a que se refería su entrenador. Ayuda a Stephanie a entender el concepto.​

Answer 1

Respuesta:

El acondicionamiento físico es importante, ya que aumenta las capacidades físicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y más fuerte.

Explicación:

• mi opinión
• es para que no se sobreesfuerze no se sobrecargue ya que podría lesionarse o dar un efecto rebote