Soy mala en esto me ayudan en esta pregunta ¿Por qué es importante realizar un calentamiento antes de una actividad física? Xd
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el hacer calentamiento ayuda a preparar corazón músculos y pulmones para la parte más agitada tambien ayuda a qué no hagan lesiones en cualquier parte de tu cuerpo
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No eres mala en nada :)
Explicación:
Es importante realizar un calentamiento para que así estimulemos los músculos y nervios de nuestro cuerpo y así no se almacene la tensión o el estres
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