¿Son saludables los alimentos que se preparan en tu hogar en este periodo de inamovilidad social?
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Explicación:
No hay que pensar que preparar comida saludable es una pérdida de tiempo, sino en todos los beneficios que brindará hacerlo, tales como mejorar el humor, reducir el sueño, controlar la obesidad y reducir los niveles de glucosa en la sangre. Quizás una buena opción es hacer su preparación una noche antes.
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