Educ. Fisica, pregunta formulada por samhiramagalibarreto, hace 10 meses

son parte del calentamiento general ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por milipani13
2

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Contestado por yeralysjq
3

Respuesta:

1. Ejercicios de movilidad articular y estiramientos dinámicos (con ligeros

rebotes pero sin dolor).

2. Actividades cardiovasculares: trote suave, juegos de desplazamiento y carrera

(no intensos ni competitivos).

3. Ejercicios de tonificación muscular: saltos, lanzamientos, transportes, trabajo

abdominal, flexiones de brazos, etc.

4. Ejercicios breves e intensos: sprints.

Explicación:

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