Son nutrimentos que obtienes principalmente del trigo, maíz,arroz, etcétera.
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son los carbohidratos los que se optienen
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Los carbohidratos proporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo; en tubérculos como la papa, el camote y la yuca, y en las frutas.
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