Son herramientas que nos sirven para relacionarnos con los demás y desarrollar un proceso de análisis y comprensión del mundo interno.
Respuestas a la pregunta
Las herramientas cognitivas que sirven para comprender el mundo interno de la persona tienen que ver con la introspección o mirada hacia el interior de nosotros, lo cual permite reflexionar sobre el estado emocional y anímico del ser humano.
La introspección permite conocerse a sí mismo, mirar al pasado, reflexionar sobre nuestras actuaciones o maneras de ser, analizar críticamente los errores o conductas que no nos gustan. Por ello influye favorablemente en nuestra relación con los demás porque maduramos sobre emociones, sensibilidades, coadyuvando al crecimiento personal.
La introspección es una habilidad que se logra por medio de técnicas o herramientas como la meditación, la concentración a profundidad, la relajación mediante técnicas como el yoga, practicar la respiración diafragmática , la lectura de libros relacionados, poesías, cuentos, conversaciones con psicólogos y expertos, el psicoanálisis con especialistas, entre otras.
Respuesta:
Las habilidades Sociales
Explicación:
Ya hice el Examen de la UAS