Question

son fuentes de alimentos de minerales energía todos estos recursos cubren nuestras necesidades​

Answer 1

Respuesta:

Las fuentes alimentarias de los minerales esenciales para el ser humano son muchas y variadas.

Explicación:

Tanto los alimentos de origen vegetal como animal aportan minerales, incluso el agua que bebemos en determinadas zonas es rica en algunos minerales como el yodo, flúor, cobre y otros. Ningún alimento posee todos los minerales en cantidades tales que permitan que la ingestión de uno o pocos alimentos satisfagan las necesidades del individuo. De ahí que la dieta deba ser variada y equilibrada para un correcto aporte de los distintos minerales.