Question

son alimentos que nos ayudan a correr y a saltar​

Answer 1

Respuesta:

Estos 5 alimentos te ayudarán a correr sin cansarte tanto

DIETA DEL ATLETA. En los runners se recomienda que el 60% de las calorías consumidas sean provenientes de carbohidratos. ...

La avena y quinua. Estas se sugieren como desayuno antes de salir a correr. ...

Semillas. ...

Frutos frescos o secos. ...

Aceite de coco. ...

Miel de abejas.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

pueden ser frutas y verduras

Explicación:

por que fortaleze los huezos y musculos