Son alimentos con alto contenido de proteina vegetal y de fibra, contienen nutrientes como calcio, zinc, hierro y vitaminas del grupo B*
A) Leguminosas
B) Carnes
C) Fruta
D) azucares
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Respuesta:
A) Leguminosas
Explicación:
Los alimentos ricos en vitamina B son carnes, pescados, hígado, huevos, pan/cereales integrales, col rizada, kéfir, tempeh, miso, tamari, umeboshi, levadura y frutos secos. Cereales integrales para aumentar la vitamina B1 (tiamina). Ayuda a descomponer los hidratos de carbono.
No estoy muy segura pero según yo son las leguminosas, espero te sirva suerte :)
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