soluciones para mejorar el nivel de vida del mayor numero de personas posible
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1- Realizar actividad física.
2- Contacto con la naturaleza.
3- Incorporar frutas y verduras.
4- Vida activa, optimista y con buen humor.
5- Mantenernos motivados.
6- Mantener un entorno confortable
Explicación:
Para mejorar la calidad de vida hay que procurar realizar actividades que nos proporcionen bienestar emocional. Hacer frente a tus miedos sin rehuirlos, establecer planes que te hagan ilusión a corto plazo, dedicarse a meditar unos minutos al día o leer un libro de autoayuda puede hacer que nos sintamos mejor.
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