Sólo enumere las actividades físicas más comunes para prevenir enfermedades críticas?
Respuestas a la pregunta
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Explicación:
Caminar
Nadar
Bailar
Entrenamiento Físico
Thai chi
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NADAR:
este deporte aeróbicos tonifica los músculos
Reduce los niveles de estrés
Mejora el rendimiento cardiovascular
Estabiliza la presión sanguínea
Mejora el sistema nervioso central
Estabiliza los niveles de colesterol
TAI CHI:
este ejercicio es de bajo impacto, reduce el estrés y provee más flexibilidad y balance
BAILAR:
Pérdida de peso
Mejor balance y Flexibilidad
Más energía
Mejor memoria
Explicación:
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