Castellano, pregunta formulada por neymaralejandro4563, hace 1 mes

Socializamos nuestra recomendaciones para fortalecer el sistema inmunológico en armonía con el ambietne.

Respuestas a la pregunta

Contestado por Jsfd233

Una de las recomendaciones más importantes para fortalecer el sistema inmunológico en armonía con el ambiente es realizar actividades al aire libre.

Recomendaciones para fortalecer el sistema inmunológico

Algunas de las sugerencias o recomendaciones que pueden mencionarse para fortalecer el sistema inmunológico son:

Mantener un espacio limpio y ordenado.
Evitar lugares o zonas con humo de cigarros o carros.
Limpiar de manera regular las habitaciones para evitar la aculumación de polvo en los espacios comunes y privados.
Mantener una alimentación balanceada y equilibrada sin satanizar algún alimento.
Priorizar el consumo de verduras y frutas ricas en nutrientes como vitaminas o hierro.
Practicar alguna actividad física de manera regular.
Evitar desvelarse
Tratar de dormir entre 7 y 8 horas.