Educ. Fisica, pregunta formulada por pumlis73, hace 3 meses

sobrecarga en el entrenamiento ejemplos​

Respuestas a la pregunta

Contestado por gjgut
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Respuesta:

Por ejemplo, tras varios meses de realizar un entrenamiento con pesas, el organismo se adapta mediante una hipertrofia (crecimiento) de sus músculos para poder realizar un trabajo que excede del realizado normalmente.

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