Question

Sobre que aspectos relacionados al manejo de mis emociones he podido reflexionar al elaborar mi manzine

Answer 1

Respuesta y explicación:

El manejo de las emociones es muy importante para nuestra salud mental saber manejar las emociones. ... Manejar las emociones es la capacidad de darse cuenta, aceptar fácilmente y controlar con éxito los sentimientos en uno mismo (y, a veces, en otros) se conoce como la habilidad de manejo de las emociones.

Es la habilidad para enfrentar situaciones que vivimos cotidianamente en las cuales se ponen en juego lo que sentimos y lo que nos emociona. Reforzar esta habilidad, nos permite ser más sensibles para reconocer y comprender las emociones de los demás.