Sobre el estrés marque la alternativa incorrecta. Los recursos personales suelen ser insuficientes para afrontarlas. Sucede cuando la persona imagina y supone lo peor. El individuo experimenta sobrecarga. Puede influir en el bienestar físico, psicológico y emocional. Sucede cuando una persona se ve envuelta por un exceso de situaciones.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Puede influir en el bienestar físico, psicológico y emocional
Explicación:
Examen Final Desarrollo S E N A T I
El estrés es una respuesta del organismo ante una amenaza, real o imaginaria. La persona experimenta sobrecarga y puede influir en el bienestar físico, psicológico y emocional.
- Por esta razón la respuesta correcta es la opción: b. Sucede cuando la persona imagina y supone lo peor.
¿Qué es el estrés y cómo manejarlo?
El estrés es una respuesta fisiológica del cuerpo ante una situación percibida como amenazante. Se caracteriza por un aumento de la actividad del sistema nervioso y de la liberación de hormonas en el torrente sanguíneo. El estrés puede influir en el bienestar físico, psicológico y emocional.
Existen diversas técnicas para manejar el estrés, como la relajación, el ejercicio, la meditación y la respiración profunda. También es importante establecer una buena alimentación y un buen descanso, así como aprender a gestionar el tiempo y las expectativas.
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