SITUACIONES PROBLEMÁTICAS:
María Luisa, una estudiante de 15 años, de 58 kg de masa, ha obtenido un IMC de 25 (sobrepeso), consciente de su situación ella desea saber ¿cuántos gramos proteínas, hidratos de carbono y grasas debe consumir en su dieta diaria?
Si se sabe que ella realiza la mayoría de sus actividades sentada y/o de pie.
¿Cuál es su Gasto Energético en Reposo (GER)?
¿Cuál es su Gasto Energético Total (GET)?
¿Cuántas kcal de proteínas, hidratos de carbono y grasas necesita en su dieta diaria?
¿Cuántos gramos de proteínas, hidratos de carbono y grasas necesita en su dieta diaria?
Tomando en cuenta tu edad, tu masa y tu IMC. Calcula tu GER, GET y Elabora una dieta alimenticia tomando en cuenta la cantidad de proteínas, hidratos de carbono y grasas (gramos), que debes consumir.
Respuestas a la pregunta
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10 de grasa
Explicación paso a paso:
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