Question

SITUACIÓN QUE TE HAYA GENERADO

MALESTAR DURANTE PANDEMIA

QUE EMOCIÓN TE GENERÓ ESA SITUACIÓN

QUE FUE DIFICIL DE EXPRESAR

AL NO PODER EXPRESAR ESA EMOCIÓN,

RECUERDA ¿QUÉ SENTISTE? ¿QUÉ PENSASTE?

¿CÓMO TE AFECTÓ?

¿CUÁL DE ESTAS SUGERENCIAS CREES QUE TE

HUBIERA AYUDADO?

- Conversar sobre nuestro sentir con alguien de

confianza.

- Escribir en un diario o un cuaderno especial

todo lo que sentimos en es momento.

- Plasmar en un dibujo o una pintura la

emoción que pueda surgir.

¿CÓMO TE SENTISTE AL RECORDAR ESA

SITUACIÓN Y LAS EMOCIONES?

MIS APRENDIZAJES: Comprendo la importancia

de gestionar o manejar mis emociones y valoro

el manejo de mis emociones para

mejorar mi bienestar emocional. Responde:

¿Poco, más o menos o mucho?

COMPROMISO PARA CUIDAR MI SALUD Y

BIENESTAR EMOCIONAL.​

Answer 1

Respuesta:

PARA MI FUE DIFICIL DE EXPRESAR TODO EL DIA VIENDO SERIES Y PELIS COMIENDO ENGORDANDO Y MAS

Explicación: