Educ. Fisica, pregunta formulada por neidymolano437, hace 1 día

sistemas de ejercicios, que te ayuden a mejorar el estado inicial de tus cualidades​

Respuestas a la pregunta

Contestado por quirogateglia
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Respuesta:5 ejercicios para mantener tu condición física

Pesas. El fortalecimiento de tus músculos es esencial para darle un empuje a tu cuerpo. ...

Subir escaleras. Este ejercicio aeróbico es de lo más accesible. ...

Estiramientos.  Saltar la cuerda. ...  Baile

 

Explicación:

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