sistema óseo y
de qué manera se pueden
prevenir algunas de ellas.
valentinaloaizaj02:
gracias :3
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Respuesta:El calcio es un nutriente esencial para la salud de los huesos. También es importante tener una dieta bien balanceada que incluya cantidades apropiadas de vitaminas y minerales, tales como magnesio, zinc y vitamina D. Actividad física: La actividad física es importante para desarrollar huesos sanos.
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Respuesta:
Para tener huesos fuertes cuando se es joven, y prevenir la pérdida ósea en edades avanzadas, debe consumir suficiente calcio y vitamina D, así como ejercitarse. Además debe evitar fumar y tomar mucho alcohol. Las enfermedades de los huesos
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