Question

Sistema inmunológico
Función Elementos que lo conforman ¿Cómo podemos cuidarlo?
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Answer 1

• Dormir 8 horas al día.
• Mantenerse alejado del estrés.
• Practicar alguna actividad física con regularidad.
• Una alimentación sana y equilibrada.
• No consumir alimentos en mal estado.
• Evitar los cambios bruscos de temperatura.
• Mantener una buena higiene.
• Defendernos de hábitos nocivos como el alcohol o el tabaco.