Question

sistema de entrenamiento donde se desarrolle: resistencia , flexibilidad y velocidad

Answer 1

Explicación:

¿SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DONDE SE DESARROLLE LA RESISTENCIA?

• sistemas continuas caracterizados por la aplicación de un estímulo o carga ininterrumpida a lo largo de un tiempo prolongado dónde se busca el incremento de la capacidad aeróbica es el sistema de entrenamiento básico para el desarrollo de la resistencia aeróbica.

¿SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DONDE SE DESARROLLE FLEXIBILIDAD?

• la flexibilidad se define como la capacidad de los músculos de adaptarse, mediante su alargamiento, a distintos grados de movimiento articular. es una propiedad morfológico funcional del aparato locomotor.

¿SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DONDE SE DESARROLLE LA VELOCIDAD?

• los ejercicios de velocidad ayudan a desarrollar la capacidad de respuesta positiva del cuerpo, esto es, favorecer la prontitud en el movimiento. la velocidad se define pues como una capacidad física para hacer una acción motriz en el menor plazo de tiempo posible.

ESPERO TE SIRVA.

★ATT: DAVID† BUENAS NOCHES.