Salud, pregunta formulada por thelmacaballero28, hace 3 meses

síntesis de las formas para cuidar el aparato locomotor teniendo en cuenta las recomendaciones para los músculos y el sistema óseo: ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por lizethshg
3
Realizar calentamientos por unos minutos para evitar lesiones.

Realizar actividades físicas.

Ingerir mucha agua para los músculos.

Consumir alimentos con potasio.

Consumir alimentos ricos en calcio y en hierro para mantener la fibra muscular.
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