Question

sigue las indicaciones de la lectura n2 Tómate el pulso en tres ocasiones se registra la cantidad de pulsaciones en tu cuaderno luego aplica la fórmula y determina la valoración o resultado en el que te ubicas según la tabla de resultados puedes considerar el siguiente cuadro​

Answer 1

Sumando las tres frecuencias cardíacas obtenemos el valor 295. Restando 200 nos queda un valor de 95, que dividido entre 10 nos daría un índice de 9,5.

Tomamos el pulso 3 veces:

P1 (Pulso 1). Antes de iniciar la actividad física = 60

P2 (Pulso 2). Al finalizar la actividad física = 125

P3 (Pulso 3). Después de un minuto de recuperación = 95

Se aplica la formula:

Índice (I) =  {(P1 + P2 + P3) - 200} /10

I= {(60+120+95) - 200}/10

I= {(295) - 200}/10

I=295-200= 95

I= 95/10

I= 9,5

Según este resultado  podemos comenzar a practicar ejercicio con regularidad para mejorar nuestra  salud.