Question

SIGNIFICADO, EJEMPLOS Y ACTIVIDADES QUE PUEDES DESARROLLAR EN CASA. CON LOS SIGUIENTES CONSEJOS
Competencia motriz
Desarrollo de la motricidad
Corporeidad
Esquema corporal
¿Qué es potencial motor?
¿Qué son los estilos de
vida saludable?
¿Qué es la identidad
corporal?
¿Qué son los hábitos
saludables?
¿Qué son las relaciones
asertivas?
¿Qué es la Condición
Física?
¿Autonomía Motriz?
¿Pensamiento
estratégico?

Answer 1

Respuesta:

Si estás en confinamiento a causa del brote de covid-19, ya sea por mandato de las autoridades o por decisión propia, no debes salir de casa. Pero eso no significa que debas dejar de moverte.

Si te sientes lo suficientemente bien, es importante usar el movimiento y la actividad física como una forma de romper la rutina.

"Es importante que nos demos cuenta de que es un periodo estresante para el cuerpo, así que tenemos que cuidarlo", le dice Dani Johnson, terapista física del Programa de Vida Saludable de la Clínica Mayo, a BBC Mundo.

"Ahora mismo es importante que nos mantengamos activos en casa, pues la actividad física influye en cómo manejamos el estrés", señala.