Sid Robinson en el año 1938 , propone esta fórmula para control de la máxima frecuencia en esfuerzo físico de acuerdo a la edad. Teniendo en cuenta que la mayoría de los estudiantes tienen una edad inferior a los 20 años, se determina entonces que la máxima frecuencia ( 100%) de trabajo en casa debe ser 220 - 20 (Edad en años )= (200 pulsos por minuto) Si un integrante de la familia con edad de 54 años , desea realizar actividad física intensa y es usted quien debe controlar su frecuencia máxima , al aplicar la anterior fórmula , entonces el 100 % de su frecuencia cardiaca corresponde al valor de
172 PULSOS X MINUTO
156
166
162
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aaaaaaaaaa
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no lo se :(
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