Si una persona que no hace ejercicio (sedentario) decide empezar a hacer ejercicio regularmente ¿que debe tener en cuenta para hacerlo sin dañar su salud?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
lo tiene que hacer sin dañar su cuerpo
Explicación:
no tiene que dañar su cuerpo
Contestado por
3
Respuesta:
hola
los primeros pasos para no dañar su salud es
- los primeros días hacer calentamiento como por 30 a 40 min como mínimo y después empezar hacer el ejercicio como tal
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