Question

Si una persona esta haciendo un ejercicio fisico por encima de las 160 pulsaciones por minuto ! Q tipo de resistencia esta trabajando?

Answer 1

Resistencia Física:  es la capacidad de realizar un esfuerzo de regular a mayor intensidad,durante un periodo de tiempo determinado.


Resistencia aerobica: se produce al llegar al musculo el oxigeno necesario. Su duración en esfuerzo es de mas de 3 minutos, su intensidad media, baja,
nivel de pulsaciones:160-180 pulsaciones/min; hay equilibrio en el consumo del oxigeno.

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Resistencia Física:  es la capacidad de realizar un esfuerzo de regular a mayor intensidad,durante un periodo de tiempo determinado.

por ejemplo en cinco minutos corres tanto tiempo y eso es el esfuerzo que haces la pulsación es por encima de los 160